防疫期間，大家都更加注重衛生清潔的部分 最基本的就是每天都會洗手無數次 再延伸就是清洗鍋碗瓢盆、食材的部分   然而你們知道為什麼以前長輩都會說 不要亂摸眼耳口鼻嗎？ 因為我們手上…

一天當中其實每個人的作息不盡相同 除了睡眠跟進食外，還有很多人會額外的再補給身體營養 有些人會吃維他命、酵素、乳清等等…… 只能說現今太多樣選擇了 我們就是不斷地在尋找跟自…

說到奶茶，已經融入到我們的生活許許久久 如果身為螞蟻人的你，可能都要喝正常糖以上 甚至會挑戰泰式奶茶的甜度～ 但現在人基於健康考量，開始都會注重所謂的糖分攝取 當然最重要的還是茶葉的…

上班一整天、運動完是不是常常感覺全身痠痛 這時候不禁會有想按摩的念頭 但如果想省錢又懶得出門怎麼辦？ 請友人幫忙你按摩又不一定一次到位 自己按又會太疲累花時間～ 達浪這次要來分享按摩舒…

開始上工後實在沒太多機會運動跟補充蛋白質 繼上次的雞能蛋白棒後 達浪這一次又找到了可以當作代餐或是補充蛋白質的好物了 市面上太多的穀物棒任君挑選 但其實最重要的是內容物是否天然、健康 …

隨著各行各業的工作質量提升 還有現今自媒體的興起 或是文創產業、創業的大有人在 總是會看到各種咖啡廳、餐廳、總是會有人包場聚會之類的 然後很多辦公室空間又預約不到，或是不符合期待&#823…

8月份我的大活動結束了！就在8/26結業式完當天的聚會 我們去吃了壽喜燒，大概是疫情以來第一次內用　(有點感動) 但吃完之後就感到罪惡，一次進食太多的肉跟甜點 這是所謂的報復性飲食嗎？ 還好…

今天跟大家分享一下中秋送禮送柚子的選擇 ~  如果你還在煩惱要去哪裡買柚子的人，可以參考喔！ 先來看看介紹、採收影片吧！   很久很久以前有一個農場…

現在是一個資訊爆炸的時代 因為科技日趨發達的關係，使得生活更加便利 我們開始學會在網路上辦公、遠端會議、各種社群軟體等等…… 但有一個是讓我們生活改變最大的就是 「網購」 我…

我們常常聽人分享說：「我去算命了！」 或是常常有人在討論：「我想去算事業、感情、生活、未來發展」 活了20幾年的達浪我其實還不太懂算命 然後也不知道該找誰算，還要考慮能不能值得信任 大…